Олон хэрэглэгчид компьютерийн хяналтын цаана маш их цаг хугацаа зарцуулдаг тул эрт орой хэзээ нэгэн цагт өөрсдийн хараа, нүдний эрүүл мэндийн талаар санаа зовж эхэлдэг. Өмнө нь ачааллыг багасгахын тулд цэнхэр спектрээр дэлгэцээс ялгарч буй цацрагийг бууруулдаг тусгай програм суулгах шаардлагатай байв. Одоо үүнтэй төстэй, үр дүнтэй биш бол үр дүн нь Windows-ийн стандарт хэрэгслийг ашиглан, дор хаяж арав дахь хувилбарыг ашиглах боломжтой юм. "Шөнийн гэрэл", түүний ажлыг бид өнөөдөр хэлэх болно.
Windows 10 дахь шөнийн горим
Ихэнх үйлдлийн систем, хэрэгсэл, контрол зэрэг "Шөнийн гэрэл" нуугдсан байсан "Параметрүүд"энэ онцлогийг идэвхжүүлэх, дараа нь тохируулахын тулд та бид хоёртай холбоо барих хэрэгтэй болно. Ингээд эхэлье.
Алхам 1: "Шөнийн гэрлийг" асаах
Анхдагч байдлаар, Windows 10-т шөнийн горим идэвхгүй болсон тул хамгийн түрүүнд үүнийг идэвхжүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг дараах байдлаар гүйцэтгэнэ.
- Нээлттэй "Сонголтууд"эхлээд эхлэх цэс дээр хулганы зүүн товчийг (LMB) дарна уу Эхлүүл, дараа нь араа хэлбэрээр хийсэн зүүн талд бидний сонирхдог системийн хэсгийн дүрсээр. Эсвэл та товчлууруудыг ашиглаж болно "WIN + I"энэ хоёр алхмыг орлуулах гэсэн товч дээр дарна уу.
- Боломжтой Windows хувилбаруудын жагсаалтын хэсэгт орж үзнэ үү "Систем"LMB дээр товшин
- Та таб дээр байгаа эсэхийг шалгаарай Харуулна уушилжүүлэгчийг идэвхтэй байрлалд байрлуул "Шөнийн гэрэл"сонголтын хэсэгт байрладаг "Өнгө"дэлгэцийн зураг дор.
Шөнийн горимыг идэвхжүүлснээр та зөвхөн анхдагч утгыг хэрхэн хардагийг үнэлээд зогсохгүй түүний нарийвчлалыг тохируулах боломжтой болно.
Алхам 2: Функцийг тохируулах
Тохиргоо руу очих "Шөнийн гэрэл", энэ горимыг шууд идэвхжүүлсний дараа холбоос дээр дарна уу "Шөнийн гэрлийн сонголтууд".
Энэ хэсэгт гурван сонголтыг сонгох боломжтой - Одоо идэвхжүүлнэ үү, "Шөнийн өнгөний температур" ба "Төлөвлөгөө"Байна. Доорх зурган дээр тэмдэглэсэн эхний товчлуурын утга нь ойлгомжтой - энэ нь таныг хүчээр авах боломжийг олгоно "Шөнийн гэрэл"өдрөөс үл хамааран. Энэ нь хамгийн сайн шийдэл биш юм, учир нь энэ горим нь зөвхөн орой, эсвэл шөнийн цагаар, нүдний улайлтыг эрс багасгадаг тул шаардлагатай байдаг. Тиймээс функцийг идэвхжүүлэх цагийн гарын авлагын тохиргоо руу шилжихийн тулд шилжүүлэгчийг эргүүлнэ үү "Шөнийн гэрлийг төлөвлөх".
Чухал: Хэмжээ "Өнгөний температур"Дэлгэцийн зураг дээр тэмдэглэгдсэн 2-р дугаар нь шөнийн цагаар дэлгэцээс ялгарах гэрэл хэр хүйтэн (баруун талд) эсвэл дулаан (зүүн талд) байгааг тодорхойлох боломжийг олгодог. Бид үүнийг дор хаяж дунджаар үлдээхийг санал болгож байна, гэхдээ бүр илүү сайн - үүнийг зүүн тийш нь биш, эцсийн эцэст заавал шилжүүлээрэй. "Баруун талд" утгуудын сонголт нь бараг эсвэл бараг ашиггүй байдаг - нүдэнд үзүүлэх ачаалал хамгийн бага хэмжээгээр эсвэл огтхон ч буурахгүй (хэрэв масштабын баруун ирмэгийг сонгосон бол).
Тиймээс, шөнийн горимыг асаах цагийг тохируулахын тулд эхлээд унтраалгагаа идэвхжүүлээрэй "Шөнийн гэрлийг төлөвлөх", дараа нь боломжит хоёр сонголтоос нэгийг нь сонгоно уу - "Үүрийн үдэш хүртэл" эсвэл "Цаг тааруулах"Байна. Намрын сүүлээс эхэлж, хаврын эхэн үе дуусч, нэлээд эрт харанхуй болоход өөрийгөө тохируулах, өөрөөр хэлбэл хоёрдахь сонголтыг хийх нь дээр.
Тэмдэглэгээ хийсний дараа тухайн зүйлийн эсрэг байгаа нүдийг тэмдэглэнэ "Цаг тааруулах", асаах, унтраах хугацааг бие даан тохируулах боломжтой болно "Шөнийн гэрэл"Байна. Хэрэв та хугацааг сонгосон бол "Үүрийн үдэш хүртэл", функц нь танай нутагт нар жаргах үед асч, үүр цайх үед унтрах нь ойлгомжтой (үүний тулд Windows 10 нь таны байршлыг тогтоох эрхтэй байх ёстой).
Ажлын хугацааг тохируулах "Шөнийн гэрэл" заасан цаг дээр дарж эхлээд асаах цаг, минутыг сонго (жагсаалтыг дугуйгаар гүйлгэж), дараа нь баталгаажуулах тэмдэг дээр дараад, унтрах хугацааг зааж өгөхөөр ижил алхамуудыг давтана уу.
Шөнийн горимыг шууд тохируулснаар бид үүнийг хийж болно.
Тиймээс хурдан асаах, унтраахаар "Шөнийн гэрэл" энэ зайлшгүй биш "Сонголтууд" үйлдлийн систем. Зүгээр л залгаарай "Менежментийн төв" Windows-ийг сонгоод дараа нь хянагдаж буй функцийг хариуцах хавтан дээр дарна уу (доорх дэлгэцийн зураг дээрх 2-р зураг).
Хэрэв та шөнийн горимыг дахин тохируулах шаардлагатай хэвээр байгаа бол ижил хавтан дээр баруун товчийг (RMB) дарна уу Мэдэгдэл өгөх төв мөн цэсэн дээрх цорын ганц зүйлийг сонгох - "Сонголтууд руу очих".
Та эргэж ирнэ "Параметрүүд"таб дээр Харуулна уу, үүнээс эхлэн бид энэ функцийг авч үзэж эхэлсэн.
Мөн үзнэ үү: Windows 10-д анхдагч програмуудыг томилох
Дүгнэлт
Энэ нь функцийг идэвхжүүлэхэд маш энгийн зүйл юм "Шөнийн гэрэл" Windows 10 дээр тавиад өөртөө тохируулна уу. Эхлээд дэлгэцэн дээрх өнгө нь хэтэрхий дулаан харагдаж байвал бүү ай (шар, улбар шар эсвэл улаан өнгөтэй ойрхон) - та хагас цагийн дотор дасаж болно. Гэхдээ үүнээс хамаагүй чухал зүйл бол үүнд дасахгүй байх явдал юм. Гэхдээ иймэрхүү мэт санагдах зүйл нь харанхуйд байгаа нүдний зовиурыг зөөлрүүлж, улмаар компьютерийг удаан хугацаанд ашиглах явцад харааны бэрхшээлийг бүрэн арилгах боломжтой юм. Энэхүү бяцхан материал танд хэрэгтэй байсан гэж найдаж байна.
